Nastavitve piškotkov
Najdeno: 49 rezultatov.

Stran 2 od 3

beljakovine


... vse hranilne snovi, beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate, velja, da jih bo telo pretvorilo v trigliceride in shranilo v maščobnih celicah, vkolikor je količina le-teh večja od trenutnih potreb naših ...

BELJAKOVINE IN MIŠIČNA MASA


(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)
... In vsak obrok, zastavljen za pridobivanje mišične mase, se prične z misija:beljakovine. Če pa se spustimo pod makroskopski nivo, bomo videli, da naše telo za biosintetske procese potrebuje aminokisline ...

BELJAKOVINE IN MIŠIČNA MASA


(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
... In vsak obrok, zastavljen za pridobivanje mišične mase, se prične z misija:beljakovine. Če pa se spustimo pod makroskopski nivo, bomo videli, da naše telo za biosintetske procese potrebuje aminokisline ...

Ženske recite STOP kardiu


(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)
... NE jest! Telo deluje na beljakovine, hidrate in maščobe. Seveda moraš jest. Brez pravega vnosa se telo ne more regenerirat, torej obnovit, poslabša se metabolizem in s tem začne jest samo sebe- mišice ...

Ženske recite STOP kardiu


(Pero and Nika/Prehrana in suplementacija)
... NE jest! Telo deluje na beljakovine, hidrate in maščobe. Seveda moraš jest. Brez pravega vnosa se telo ne more regenerirat, torej obnovit, poslabša se metabolizem in s tem začne jest samo sebe- mišice ...

KAKO POSPEŠITI PRESNOVO


(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
Hitra presnova je ključnega pomena pri izgubljanju odvečne maščobe in pridobivanju puste mišične mase. Velikokrat ste verjetno slišali, da morate za optimalno delovanje telesa pospešiti metabolizem.. ...

KAJ JESTI ZA ZAJTRK !


(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)
... in bolj odzivni. Visoka koncentracija insulina proizvaja vnetna stanja in visok kortizol, kar je bilo dokazano, da negativno vpliva na izgled telesa in zdravje. Kombinirajte beljakovine za zajtrk z ...

KAKO DO IDEALNEGA PROTEINSKEGA IZDELKA


(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
... izdelek mu bo omogočil najhitrejšo rast mišic. Že dolga leta velja, da so beljakovine sirotke na prvem mestu po »gradbeni moči« Pa vendar, ali je možno narediti še »močnejši« protein ? V svetu prehranskih ...

MULTI PROTEIN COMPLEX


(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)
...  Multi Protein Complex je še  posebej primeren pred spanjem saj zmanjšuje oziroma izniči nočni katabolizem Takoj zjutraj ter po vadbi pa so proste aminokisline ( BCAA ter EAA TST ) ali pa hiter beljakovine ...

Adaptogen - zmanjšajte stres za več mišic


(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)
... hranil. Skupen učinek Adaptogena na prirast mišične mase in moči je tako odvisen tudi od vaših prehranjevalne navade in uporabe dodatkov (kreatin, aminokisline, beljakovine) Funkcionalnost in delovanje ...
... v telesu zelo stresnih situacijah, kot so zelo intenzivna vadba ter nizek vnos kalorij. Med vadbo je športnik ponavadi v katabolnem stanju, kjer se  telesne beljakovine (mišice) porabljajo za proizvodnjo ...

SIROTKA ALI KAZEIN ?


(Športna prehrana/Proteini)
... aminokislin v krvi ter izvenceličnem prostoru ) (Boirie et al., 1997) Beljakovine iz « počasnih« virov sproščajo aminokisline v kri počasneje, dalj časa ter imajo nižjo maksimalno vrednost v primerjavi ...

Whey - kaj je in kaj ni


(Športna prehrana/Proteini)
... peptidi ponavadi ravno povezave z veliko BCAA ter veliko Cisteina. Najbolj kvalitetno beljakovino sirotke dobimo, če uporabimo za izolacijo sirotkine beljakovine proces ionske izmenjave ter to beljakovino ...

BETA ECDYSTERON : ADAPTOGENI PROTI ANABOLIKOM


(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)
... delujejo v katabolnem okolju. Ti delujejo predvsem v drugem delu cikla sinteze mišičnih belajkovin - to je ribosomalnem sestavljanju aminokisklin v beljakovine.Ta je namreč neodvisna od insulina. Vendar ...

Hormoni in mišice - Testosteron


(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
... (sirotkine beljakovine, sojine beljakovine ali kombinacije soja-sirotka), da poleg testosterona dvignete tudi nivoje anabolnega hormona insulina in ustvarite visoko anabolno okolje. Uporabljajte testosteron ...
Ker smo v seriji "Popolni v poletje" obdelali  makro hranila beljakovine in maščobe, je treba podrobneje obravnavati tretjo skupino makro hranil in dobavitelja energije številka ena - ogljikove hidrate ...

POPOLNI V POLETJE 2.DEL : BELJAKOVINE


(Športna prehrana/Diete)
Drugi članek v seriji "Popolni v poletje" se ukvarja z najbolj popularno tematiko športne prehrane - proteini ali beljakovine. Drugi članek v seriji "Popolni v poletje" se ukvarja z najbolj ...

ŠEST HRANIL, KI POSPEŠUJEJO IZGOREVANJE MAŠČOB


(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)
... in sicer dvojne anonimnosti je dala še bolj očitne rezultate. V raziskavi so torej sodelovale dve skupini športnikov kateri so uživali visoko procentne beljakovine iz kazeina in sirotke v času 10tih tednih ...

WEIGHT GAINERJI DA ALI NE?


(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)
... Ker jo s prehrano vnesejo premalo(saj niso zmožni zaužiti več) in jih telo porabi začne le to kot vir energije uporabljati beljakovine oz proteine. Rezultat tega je opadanje mišične mase. Če to dejstvo ...
... proteinov kot za presnovo ogljikovih hidratov ali maščob. Beljakovine-proteini pa so  vsekakor hranila, ki gradijo vaša mišična tkiva , ki so pa veliki potrošniki kalorij skozi celi dan. 5. Zaužijte ...