beljakovine

ALI SO NIZKO OGLJIKO-HIDRATNE DIETE NAJBOLJŠA IZBIRA DO IZGUBE MAŠČOBE?

(Športna prehrana/Diete)

... dokler ne pride do prevelikega deficita saj bo v takem primeru telo začelo trošiti tudi beljakovine iz mišic kot dodatni vir energije.Da do tega ne bi prišlo je potrebno pametno zmanjšati količino ogljikovih ...

EAA TST( ESENCIALNE AMINOKISLINE)

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

Esencialne aminokisline (EAK) so gradbeni material za telesne beljakovine, to pomeni da telo iz njih dela tudi mišice. Če manjka le ena od teh EAK ali pa je na voljo v (pre) malih količinah organizem ne ...

Whey Fusion - več kot le sirotka.

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

  Dandanes je na tržišču veliko izdelkov, ki vsebujejo beljakovine sirotke (whey).Vsak proizvajalec zagotavlja, da je njegov izdelek najboljši,najkvalitenejši in seveda najcenejši.V tem članku vam ...

Več magnezija, več prostega testosterona

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

... v Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. Približno dva odstotka testosterona v telesu je aktivna: ni pritrjena na vezne beljakovine, ki preprečujejo vezavo testosterona s svojim receptorjem. ...

VSE O PROTEINIH II DEL

(Športna prehrana/Proteini)

Proteini, kateri so najboljši viri proteinov in kje jih pridobimo v naravni prehrani. Količina proteinov, ki jo en športnik in še posebej bodybuilder mora zaužiti je velika in skoraj je nemogoče, da bi ...

VSE O PROTEINIH I DEL

(Športna prehrana/Proteini)

Upam, da ste prebrali prispevek v članku OSNOVE PREHRANE III DEL in, da komaj čakate z nadaljevanjem tam kjer ste se ustavili. Verjamem, da boste po 1 uri (kolikor bo trajalo pazljivo prebiranje besedila) ...

FAT BURNER ? NE, BELJAKOVINE !!!

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... uporabniki dodatkov pokazale, da je v resnici eden od najboljših in najbolj osnovnih dodatkov za idealno podporo za zdrave in uspešne dolgoročne spremebne prehrambenih navad - beljakovine. Zakaj ...

L-Leucin - zvezda med aminokislinami

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

... potrebne kakor tudi kompletne  beljakovine, vendar ima L-leucin izredno velik vpliv, saj lahko sam spodbudi sintezo mišičnih beljakovin . Študije kažejo, da se mišična protein sinteza odziva ...

OSNOVE PREHRANE II.

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... vendar glede na to, da so beljakovine-proteini tisti, ki gradijo mišico vse ostalo pa rabimo za energijo je najboljše razmerje tisto kjer je večji poudarek na proteinih-saj je naš namen povečanje mišične ...