|
Diete, ki temeljijo na izredno malem vnosu ogljikovih hidratov so se pokazale kot nevarne.
|
|
Več ...
|
Več kot 60% odraslih Američanov ima preveliko težo, ki bazira na preveliki količini maščobnih oblog. V Evropi je ta odstotek nekaj manjši vendar še vedno zaskrbljujoč.
|
|
Več ...
|
Ghrelin je hormone, ki so ga znanstveniki odkrili pred kratkim ter ugotovili, da ima veliko vlogo pri reguliranju apetita.
|
|
Več ...
|
Testosteron je odločilnega pomena za pridobivanje mišične mase. Vendar njegova prava anabolična moč in učinek pridejo do izraza šele takrat kadar se veže na androgene receptorje v mišični celici. Zaradi tega so pri pridobivanju čiste mišične mase androgeni receptorji prav tako izredno pomembni kot raven testosterona v telesu...
|
|
Več ...
|
Bodybuilderji in večina športnikov zaužije v svoji prehrani dosti tunine . Saj je res, da je včasih izredno težko jesti ena in ista hranila in, da sam pogled na tunino ali ribe posameznikom dela«sive lase« .
|
|
Več ...
|
