TRENINGI

FORSIRANE PONOVITVE: JA ALI NE?

(Body Building/Treningi)

Tags: [TRENINGI,FORSORANE PONOVITVE,SERIJE]  ...

X-PUMP FUSION

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... ki je potekajo med intenzivnimi treningi. Poleg tega so BCAA zelo anabolne, bolj učinkovite kot vse druge aminokisline, v povečanju (predvsem L-leucin) mišične protein sinteze, to je gradnjo novih mišic, ...

CHROM ZINC

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... ter hitrejši regeneraciji po intenzivnih treningih ter tudi splošnemu zdravju.      ...

HMB

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... ko L-Leucin, je pa predvsem primeren za preprečevanje razgradnje mišic pri zelo intenzivnih treningih oz. strogih dietah. tovorom okvare mišic. Tako HMB omogoča večjo rast mišic ter izguba maščobe z minimalno ...

GABA XT

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... za športnike.   Kaj lahko pričakujemo od GABA XT? GABA XT lahko izboljša mišično regeneracijo in rast po intenzivnih treningih z zmanjševanjem stresa in stresnih hormonov, povečanjem izločanja rastnega ...

RESSURECTION ACTIVATOR

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

OPOZORILO : INFORMACIJE O UČINKOVINAH SO IZKLJUČNO INFORMATIVNE NARAVE   RESSURECTION ACTIVATOR Po treningu je pred treningom. Brutalno treningi PLUTONIUM pustijo vaše telo v stanju šoka. Da pa bo ...

CARNITIN

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... funkcije kot prenašalec prostih maščobnih kislin v mitohondrije kjer se porabijo za energijo. Ima pa tudi antioksidativno delovanje ter je priljubljen pred treningi tudi zardi izboljšane regeneracije. ...

OSNOVNI DODATKI ZA MIŠIČNO MASO, 2.DEL

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... treningi z večjo obremenitvijo bodo povzročili nastajanje večje količine  kreatinina v mišicah kot stranski produkt fosfokreatinskega sistema. Vnesen kreatin pa bo to lahko le še povišal. Kljub temu, da ...

OSNOVNI DODATKI ZA MIŠIČNO MASO, 2.DEL

(Pero and Nika/Prehrana in suplementacija)

... treningi z večjo obremenitvijo bodo povzročili nastajanje večje količine  kreatinina v mišicah kot stranski produkt fosfokreatinskega sistema. Vnesen kreatin pa bo to lahko le še povišal. Kljub temu, da ...

OSNOVNI DODATKI ZA MIŠIČNO MASO, 1.DEL

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... nek forum za bodybuilding, in uvidi, da v primerjavi z drugimi vnaša precej manj beljakovin. Lejga šment, še isti dan je dvignil vnos beljakovin na 200 gramov. V naslednjih 6 tednih je bil Johnny na treningih ...

OSNOVNI DODATKI ZA MIŠIČNO MASO, 1.DEL

(Pero and Nika/Prehrana in suplementacija)

... nek forum za bodybuilding, in uvidi, da v primerjavi z drugimi vnaša precej manj beljakovin. Lejga šment, še isti dan je dvignil vnos beljakovin na 200 gramov. V naslednjih 6 tednih je bil Johnny na treningih ...

KORTIZOL VAS BO POJEDEL

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... svojo mehko izolacijo (beri: telesno maščobo). Še pred nekaj leti se je precej usidralo splošno prepričanje, da so daljši treningi z utežmi kontraproduktivni. Razni »fitnes eksperti« so vsevedno in zgroženo ...

KORTIZOL VAS BO POJEDEL

(Pero and Nika/Prehrana in suplementacija)

... svojo mehko izolacijo (beri: telesno maščobo). Še pred nekaj leti se je precej usidralo splošno prepričanje, da so daljši treningi z utežmi kontraproduktivni. Razni »fitnes eksperti« so vsevedno in zgroženo ...

UPPERBODY TRENING

(Body Building/Osnove)

... na treningih in zakaj. Danes je vsesplošen trend, da fitneserji sprašujejo bolj »napredne« (beri: fitneserje z več mišične mase) ter nato slišano kopirajo, misleč, da jih bo to pripeljalo do boljših rezultatov. ...

UPPERBODY TRENING

(Pero and Nika/Dnevnik Pero)

... na treningih in zakaj. Danes je vsesplošen trend, da fitneserji sprašujejo bolj »napredne« (beri: fitneserje z več mišične mase) ter nato slišano kopirajo, misleč, da jih bo to pripeljalo do boljših rezultatov. ...

BODIBILDING + FIZIOTERAPIJA = PEROLOM

(Body Building/Treningi)

... na maserski postelji; občutek v mišicah je bil fenomenalen, prekrvavitev se je zopet pognala na polno in spet se je dvignil performans na treningih. Take home point: (lahko) te nalomjo ko hudiča, ampak ...

BODIBILDING + FIZIOTERAPIJA = PEROLOM

(Pero and Nika/Treningi )

... na maserski postelji; občutek v mišicah je bil fenomenalen, prekrvavitev se je zopet pognala na polno in spet se je dvignil performans na treningih. Take home point: (lahko) te nalomjo ko hudiča, ampak ...

Fitness rutina

(Pero and Nika/Dnevnik Nika)

... me tako malo ovira pri treningih, še posebaj pri kompleksnih zadevah, vendar mislim da ni nič hujšega, in se bo stvar uravnovesila s časom. Potem pa je tu ramenski obroč, ki sem mu do sedaj posvečala ...

PERO BO DVORANSKI KOLESAR

(Body Building/Osnove)

... popotovanja kot tudi moja lastna ambicija. En hiter click v glavi nekaj tednov nazaj in pričeli so se specialni intervalni treningi na spinnerju. Večina, ki se prav tako ukvarja z utežmi in/ali bodybuildingom, ...

PERO BO DVORANSKI KOLESAR

(Pero and Nika/Dnevnik Pero)

... popotovanja kot tudi moja lastna ambicija. En hiter click v glavi nekaj tednov nazaj in pričeli so se specialni intervalni treningi na spinnerju. Večina, ki se prav tako ukvarja z utežmi in/ali bodybuildingom, ...