Nastavitve piškotkov
Športna prehrana
Body Building
in fitnes
Raziskave in
članki
Blogi
Išči ključno besedo:
Iskanje
Najdeno: 55 rezultatov.
Stran 3 od 3
pero in nika
Moja fitness zgodba
(Pero and Nika/Dnevnik Nika)
... da si vzame nekaj časa
in
me poduči/trenira za neke male pare... Foto: Jan Kukovič
Pero
je imel tekmovane izkušnje, pa tudi kar nekaj ljudi ga je priporočilo
in
sva se zmenila, da me pripravi ...
Junij - trenutno stanje
(Body Building/Osnove)
Po krajšem oddihu na morju, kjer seveda nismo popuščali pri tren
in
gih
in
prehrani, smo prišli nazaj v bedno deževno Ljubljansko kotl
in
o.
Pero
je v nedeljo poslikal noge
in
bil z njimi prav prijetno ...
Junij - trenutno stanje
(Pero and Nika/Dnevnik Nika)
Po krajšem oddihu na morju, kjer seveda nismo popuščali pri tren
in
gih
in
prehrani, smo prišli nazaj v bedno deževno Ljubljansko kotl
in
o.
Pero
je v nedeljo poslikal noge
in
bil z njimi prav prijetno ...
Nečloveški napori in skutne strjenke na 101 način
(Body Building/Osnove)
...
Pero
tu, ki me je spremljal. Kar se pa skutnih strjenk tiče, v kuh
in
ji zadnje čase zelo improviziram. Nekaj receptov sem že objavila- tistega s piškotnim dnom
in
pud
in
gom naprimer. Sedaj me vleče v popolnoma ...
Nečloveški napori in skutne strjenke na 101 način
(Pero and Nika/Dnevnik Nika)
...
Pero
tu, ki me je spremljal. Kar se pa skutnih strjenk tiče, v kuh
in
ji zadnje čase zelo improviziram. Nekaj receptov sem že objavila- tistega s piškotnim dnom
in
pud
in
gom naprimer. Sedaj me vleče v popolnoma ...
Ogrevanje in raztezanje
(Body Building/Treningi)
Vsakič, ko se ozrem po fitnesu opažam, da ljudje še vedno ostajajo pri tistih osnovah iz šole... Največkrat vidim kako odtečejo/odkolesarijo 10-15m
in
ut nato pa raztezajo ramenski obroč, roke
in
pa kvadre, ...
Ogrevanje in raztezanje
(Pero and Nika/Treningi )
Vsakič, ko se ozrem po fitnesu opažam, da ljudje še vedno ostajajo pri tistih osnovah iz šole... Največkrat vidim kako odtečejo/odkolesarijo 10-15m
in
ut nato pa raztezajo ramenski obroč, roke
in
pa kvadre, ...
Perotu se je ZMEŠAL
(Body Building/Osnove)
»3x na teden vsako mišico? To jih boš skuru vse« »pa ti skos noge delaš, kadar pridem. Kokrat na teden jih treniraš? – 3x. – 3x???!!! pa teb se je zmešal« »cel zgornji del v enem tren
in
gu? Pa to delajo ...
Perotu se je ZMEŠAL
(Pero and Nika/Dnevnik Pero)
»3x na teden vsako mišico? To jih boš skuru vse« »pa ti skos noge delaš, kadar pridem. Kokrat na teden jih treniraš? – 3x. – 3x???!!! pa teb se je zmešal« »cel zgornji del v enem tren
in
gu? Pa to delajo ...
Uteži, joga in vodene vadbe = ZEN
(Body Building/Osnove)
Lovljenje ravnotežja je bila vedno moja močna točka. Na nogah. Stvar se spremeni, ko obrneš pogled na svet. Ko se postaviš na roke
in
ramena. Zato sedaj hm, jogiram. To zgleda tako, da jogijske poze izvajam ...
Uteži, joga in vodene vadbe = ZEN
(Pero and Nika/Dnevnik Nika)
Lovljenje ravnotežja je bila vedno moja močna točka. Na nogah. Stvar se spremeni, ko obrneš pogled na svet. Ko se postaviš na roke
in
ramena. Zato sedaj hm, jogiram. To zgleda tako, da jogijske poze izvajam ...
Bolezen = izziv
(Body Building/Osnove)
Spuščena benč tekma pred 2 tedni, jaz pa še vedno kreham. Po pravici nisem dolgo ležala
in
prav mi bodi. Po 10 dnevnem ležanju speljala uvodni tren
in
g celega telesa z lastno težo, nato pa ''prešaltala'' ...
Bolezen = izziv
(Pero and Nika/Dnevnik Nika)
Spuščena benč tekma pred 2 tedni, jaz pa še vedno kreham. Po pravici nisem dolgo ležala
in
prav mi bodi. Po 10 dnevnem ležanju speljala uvodni tren
in
g celega telesa z lastno težo, nato pa ''prešaltala'' ...
NE ZNATE TRENIRAT
(Body Building/Treningi)
... kaj preostala več
in
a počne v fitnesu. Skorajda ne m
in
e tren
in
g, ko se ne načudim čemu vse sem priča
in
se opomnim, zakaj mislim, da več
in
a ne zna trenirat. Piše:
Pero
...
NE ZNATE TRENIRAT
(Pero and Nika/Treningi )
... kaj preostala več
in
a počne v fitnesu. Skorajda ne m
in
e tren
in
g, ko se ne načudim čemu vse sem priča
in
se opomnim, zakaj mislim, da več
in
a ne zna trenirat. Piše:
Pero
...
<<
Začetek
<
Prejšnja
1
2
3
Naslednja
>
Konec
>>
