Pero

PERO BO DVORANSKI KOLESAR

(Pero and Nika/Dnevnik Pero)

Zakaj ravno dvoranski kolesar? Enostavno. Ker imajo dvoranski kolesarji ogromne noge. Ogromna stegna. Ogromne kvadricepse. In ogromne nožne bicepse. Kar je že kar nekaj časa eden od ciljev mojega bilderskega ...

THE PERO CHRONICLES, VOLUME 1: THE BEGINNING

(Body Building/Osnove)

Perotovo popotovanje po fitnes in BB svetu se je pričelo konec poletja leta 2008. Takrat se je končalo štiriletno posedanje u gimnazijskih klopeh, in tekom tega časa je Pero postajal čedalje manj zadovoljen ...

THE PERO CHRONICLES, VOLUME 1: THE BEGINNING

(Pero and Nika/Dnevnik Pero)

Perotovo popotovanje po fitnes in BB svetu se je pričelo konec poletja leta 2008. Takrat se je končalo štiriletno posedanje u gimnazijskih klopeh, in tekom tega časa je Pero postajal čedalje manj zadovoljen ...

Moja fitness zgodba

(Body Building/Osnove)

... da si vzame nekaj časa in me poduči/trenira za neke male pare... Foto: Jan Kukovič Pero je imel tekmovane izkušnje, pa tudi kar nekaj ljudi ga je priporočilo in sva se zmenila, da me pripravi ...

Moja fitness zgodba

(Pero and Nika/Dnevnik Nika)

... da si vzame nekaj časa in me poduči/trenira za neke male pare... Foto: Jan Kukovič Pero je imel tekmovane izkušnje, pa tudi kar nekaj ljudi ga je priporočilo in sva se zmenila, da me pripravi ...

Junij - trenutno stanje

(Body Building/Osnove)

Po krajšem oddihu na morju, kjer seveda nismo popuščali pri treningih in prehrani, smo prišli nazaj v bedno deževno Ljubljansko kotlino.  Pero je v nedeljo poslikal noge in bil z njimi prav prijetno ...

Junij - trenutno stanje

(Pero and Nika/Dnevnik Nika)

Po krajšem oddihu na morju, kjer seveda nismo popuščali pri treningih in prehrani, smo prišli nazaj v bedno deževno Ljubljansko kotlino.  Pero je v nedeljo poslikal noge in bil z njimi prav prijetno ...

Nečloveški napori in skutne strjenke na 101 način

(Body Building/Osnove)

... Perotu, ki me je spremljal. Kar se pa skutnih strjenk tiče, v kuhinji zadnje čase zelo improviziram. Nekaj receptov sem že objavila- tistega s piškotnim dnom in pudingom naprimer. Sedaj me vleče v popolnoma ...

Nečloveški napori in skutne strjenke na 101 način

(Pero and Nika/Dnevnik Nika)

... Perotu, ki me je spremljal. Kar se pa skutnih strjenk tiče, v kuhinji zadnje čase zelo improviziram. Nekaj receptov sem že objavila- tistega s piškotnim dnom in pudingom naprimer. Sedaj me vleče v popolnoma ...

Perotu se je ZMEŠAL

(Body Building/Osnove)

»3x na teden vsako mišico? To jih boš skuru vse« »pa ti skos noge delaš, kadar pridem. Kokrat na teden jih treniraš? – 3x. – 3x???!!! pa teb se je zmešal« »cel zgornji del v enem treningu? Pa to delajo ...

Perotu se je ZMEŠAL

(Pero and Nika/Dnevnik Pero)

»3x na teden vsako mišico? To jih boš skuru vse« »pa ti skos noge delaš, kadar pridem. Kokrat na teden jih treniraš? – 3x. – 3x???!!! pa teb se je zmešal« »cel zgornji del v enem treningu? Pa to delajo ...

NE ZNATE TRENIRAT

(Body Building/Treningi)

... kaj preostala večina počne v fitnesu. Skorajda ne mine trening, ko se ne načudim čemu vse sem priča in se opomnim, zakaj mislim, da večina ne zna trenirat. Piše: Pero  ...