Isomaltuloza –prava alternativa za sladkor?
V športu in športni prehrani je vedno več poudarka o pomembnosti in smiselnosti uporabe ogljikovih hidratov, torej sladkorjev ter s tem povezanimi vprašanji: kdaj, koliko in v kakšni obliki ga jih.
Ogljikovi hidrati so nujni za regeneracijo, gradnjo mišic in ne zgolj samo za energijo...
|
Ogljikovi hidrati(Oh) so hranila okoli katerih je največ "nerazumevanja" oz. napačnih predstav in interpretacij v smislu koliko so dobre in koliko slabe, ter katere in kdaj?!. Skoro vse diete temeljijo na takšnem in drugačnem vnosu Oh in predtsavljajo "nočno moro" za večino športnikov v smislu pravilne določitve njihovega vnosa.
|
|
Več ...
|
