Nastavitve piškotkov

Športna prehrana

Body Building
in fitnes

Raziskave in
članki

hujšanje

OGLJIKOVI HIDRATI, CUKR, INZULIN, MIŠICE, TELESNA MAŠČOBA IN ŠE KAJ…. (Športna prehrana/Osnove športne prehrane) Tags: [ogljikovi hidrati,fruktoza,glukoza,inzulin,laktoza,hujšanje,izguba maščobe,prehrana] ... OGLJIKOVI HIDRATI, CUKR, INZULIN, MIŠICE, TELESNA MAŠČOBA IN ŠE KAJ…. (Pero and Nika/Prehrana in suplementacija) Tags: [ogljikovi hidrati, fruktoza, glukoza, inzulin, laktoza, hujšanje, izguba maščobe, prehrana] ... Kardio = katastrofa (Body Building/Osnove) Tags: [izguba maščobe kardio hujšanje] ... OGLJIKOVI HIDRATI, CUKR, INZULIN, MIŠICE, TELESNA MAŠČOBA IN ŠE KAJ…. (Športna prehrana/Osnove športne prehrane) Oh. Da ne bo pomote, to ni nek vzklik ali vzdih. V slovenskem BB in fitnes žargonu je to namreč trademark kratica za ogljikove hidrate. Čeprav bi glede na vse dandanašnje informacije o tem, kako jih uživati, ... OGLJIKOVI HIDRATI, CUKR, INZULIN, MIŠICE, TELESNA MAŠČOBA IN ŠE KAJ…. (Pero and Nika/Prehrana in suplementacija) Oh. Da ne bo pomote, to ni nek vzklik ali vzdih. V slovenskem BB in fitnes žargonu je to namreč trademark kratica za ogljikove hidrate. Čeprav bi glede na vse dandanašnje informacije o tem, kako jih uživati, ... Moja fitness zgodba (Body Building/Osnove) ... Konfekcijska 42 spodaj in 36 zgoraj. Nisem bila zadovoljna sama s sabo. Tako sem začela malce bolj pozorno spremljati forume... Ljudje so za hujšanje predpisovali ogromno kardia, meni pa je ta v 2 mesecih ... Moja fitness zgodba (Pero and Nika/Dnevnik Nika) ... Konfekcijska 42 spodaj in 36 zgoraj. Nisem bila zadovoljna sama s sabo. Tako sem začela malce bolj pozorno spremljati forume... Ljudje so za hujšanje predpisovali ogromno kardia, meni pa je ta v 2 mesecih ... Kardio = katastrofa (Body Building/Osnove) PROČ OD NIZKOINTENZIVNEGA KARDIA! Ste se kdaj vprašali, zakaj ženske, ki trenirajo utežmi, izgledajo dosti bolje, kot tiste, ki po ure in ure švicajo na kolesih in orbitrekih? En pogled v katerikoli ... Ženske recite STOP kardiu (Športna prehrana/Osnove športne prehrane) ... tudi nekaj vase! Izraz dieta je popularen tako kot hujšanje. Ne uporabljam nobenega od njiju, živim in jem za to kar potrebujem in si želim(torej rezultatov). Na dieti so lahko kvečjemu bolniki, zdravi ... Ženske recite STOP kardiu (Pero and Nika/Prehrana in suplementacija) ... tudi nekaj vase! Izraz dieta je popularen tako kot hujšanje. Ne uporabljam nobenega od njiju, živim in jem za to kar potrebujem in si želim(torej rezultatov). Na dieti so lahko kvečjemu bolniki, zdravi ... HRANILNE PLOŠČICE (Športna prehrana/Izdelki) ... se giba od 35-45 gr... Dietna ploščice (ki jih včasih imenujejo kar ploščice za hujšanje čeprav v osnovi to ni, saj gre bolj za t.i. ne redilne ploščice kot pa za shujševalne) vsebujejo zelo malo ... KAKO DO USKLAJENE DIETE ZA HUJŠANJE?! (Športna prehrana/Diete) Najbolj pereče vprašanje pri dietah ni samo kaj zaužiti pač pa tudi kdaj in koliko?!. Težki treningi bodo zaman če jim ne bo sledila usklajena točno določena dieta saj v nasportnem še tako dobri prehrambni ... HUJŠANJE IN DODATKI (Športna prehrana/Diete) Hujšanje čedalje predstavlja pravo nočno moro za številne posameznike ne glede na spol. Zanimivo je dejstvo, da danes ne moremo več govoriti o hujšanju samo pri osebah , ki imajo odvečne kilograme pač ...