OPOZORILO : INFORMACIJE O UČINKOVINAH SO IZKLJUČNO INFORMATIVNE NARAVE

Tribulus Terrestris (na kratko TT) je verjetno najbolje poznan in prodajan stimulator izločanja naravnega testosterona na svetovnem tržišču. Optimalni nivoji testosterona so direktno povezani z boljšo rastjo mišične mase, večjo izgubo maščobe ter boljšo regeneracijo po treningu. Študije v praksi kažejo različno učinkovitost Tribulus Terrestris-a – nekatere kažejo na zelo dobre rezultate (41 % večji nivo naravnega testosterona po 5 dneh v bollgarskih študijah) pa do tistih, ki kažejo minimalne oziroma ničelne rezultate kar se tiče dvigovanja nivoja naravnega testosterona.

Najnovejša teoretična in praktična spoznanja pa kažejo na to, da je učinkovitost Tribulus Terrestris-a odvisna predvsem od dveh dejavnikov :

1. kvalitete ekstrakta – na tržišču je veliko nizkokvalitetnega tribulusa, ki ni ekstrahiran ob pravem času, pravih delov rastline itd. ter tako vsebuje minimalno oz. nič biokativnih saponinov.

2. različne črevesne flore posameznika. Ljudje s slabšo črevesno floro nimajo dovolj »dobrih« bakterij, da bi te saponine maksimalno izkoristili. Zato se svetuje uporaba različnih probiotičnih izdelkov pri jemanju Tribulus Terrestris-a.

Prehrambeno fiziološke lastnosti Tribulus Terrestris-a:

1. Tribulus Terrestris saponini izboljšujejo endokrini sistem, povečujejo izločanje t.i. Luteinizing hormona (LH), kar privede do povečanega izločanja testosterona pri moških ter povečanega nivoja Follicle Stimulating hormona (FSH) pri ženskah.

2. Efektivnost Tribulus Terrestris saponinov je zelo odvisna od posameznikove črevesne flore (torej aktivnosti zdravju koristnih probiotičnih bakterij), ki pa ji vlaknine rastline Tribulus Terrestris zelo koristijo.

Kaj lahko pričakujemo od Tribulus Terrestris-a?

Učinkovitost Tribulus Terrestris-a je zelo odvisna od prehrambenih navad posameznika ter od dodajanja drugih dodatkov, kot so npr. kreatin, aminokisline (BCAA), rastlinskih ekstraktov (Ecdysone, Anabolic Stack, Anabolic Juice).