Nastavitve piškotkov
Športna prehrana
Body Building
in fitnes
Raziskave in
članki
Blogi

Pogosta iskanja

proteini aminokisline diete body building fitnes mišice mišična masa creatin vitamini
CRE AKG

OPOZORILO : INFORMACIJE O UČINKOVINAH SO IZKLJUČNO INFORMATIVNE NARAVE


CRE AKG je molekulska povezava med kreatinom ter alfa ketoglutaratno aminokislino in je trenutno najbolj efektivna oblika kreatina. CRE-AKG je enako stabilen kot alkalni kreatin ter enako dobro topen kot – malat, – citrat ali –piruvat. CRE-AKG se izjemno dobro absorbira (je zelo dobro biološko sprejemljiv), ker se kreatin zaradi alfaketoglutaratne povezave absorbira direktno v kri (ni nobenih vplivov na prebavni trakt kot pri navadnem kreatinu). CRE-AKG se tudi izjemno dobro asimilira v celice saj ga ta povezava »povleče« direktno v celice in ni odvisen od insulina kot ostale oblike kreatina ter tako omogoča maksimalno zasičenje celic.

 

Poleg samega delovanja kreatina povečuje AKG tudi lastno produkcijo glutamina in vsi vemo kako pomemben je glutamin za imunski sitem ter za rast mišic. AKG se v mišica, ledvicah ter možganih povezuje s toksičnim amoniakom v glutaminsko kislino kar poveča nivo glutamina v telesu ter tako ščiti telo pred amoniakom kar pomeni povečano zmogljivost telesa. AKG se vključuje tudi kot vmesna stopnja v Krebsov ciklus (ciklus citronske kisline) kar povečuje tako VO2 max. kot tudi energijski nivo v mišičnih celicah ter je na ta način zelo dobre ergogenik.