Tukaj Vam bomo predstavili, kako izgledajo treningi tekmovalcev Pro-Fitnes TEAM-a. Za uvod poglejte McAlex-a ki dela vajo pregib palica stoje na kablu 5 serij po 5 ponovitev do 20 sekund pauze. Nato si lahko pogledate McAlex-a kako dela vajo izteg kabla stoje za triceps z strech polovičkami na koncu Poglejte si še MadMax-a na preši : Ter DaviT-a ki dela crossover kleče po sistemu 5x5 na male pauze :