Proteini
Članki, zanimivosti, nasveti.. Vse kar ste želeli vedeti o proteinih na Profitnes portalu. Nekaj člankov na temo proteini smo vam pripravili tudi v naši spletni trgovini.
|
SIROTKA ALI KAZEIN ?
Obstaja veliko vrst beljakovinskih dodatkov ( glede na vir beljakovin ) in večina ima različni efekt v telesu.
|
|
Več ...
|
Whey - kaj je in kaj ni ?
Vsak Whey protein nastane iz sladke sirotke z obarjanjem (z encimi), ter nato z nadalnjo obdelavo (z uporabo filtrov in / ali ionsko izmenjavo) in nato visokotlačno posušeno na približno 300 stopinj
|
|
Več ...
|
Ne, sodeč po tej zelo dobri študiji.
Ta je končno zaključila z mitom da soya deluje kot estrogen in da je soya "zanič" protein.Whey+soya skupina je imela najboljše razmerje testosteron/estradiol ter ( to ne piše v abstraktu ) največji prirastek čiste mase.
|
|
Več ...
|
Proteini, kateri so najboljši viri proteinov in kje jih pridobimo v naravni prehrani. Količina proteinov, ki jo en športnik in še posebej bodybuilder mora zaužiti je velika in skoraj je nemogoče, da bi to lahko storili z normalno prehrano.
|
|
Več ...
|
Upam, da ste prebrali prispevek v članku OSNOVE PREHRANE III DEL in, da komaj čakate z nadaljevanjem tam kjer ste se ustavili.Verjamem, da boste po 1 uri (kolikor bo trajalo pazljivo prebiranje besedila) naučili toliko več, da boste točno vedeli katere proteine je dobro uporabljati v vsakodnevni prehrani...
|
|
Več ...
|
|
|
|
|
|
