• Domov
  • Športna prehrana
    • Športna prehrana osnove
    • Ogljikovi hidrati
    • Proteini
    • Diete
    • Aminokisline
    • Dodatki in izdelki
  • Body Building
    • Osnove
    • Body Building treningi
    • Prehranski dodatki
  • Raziskave in članki
    • Raziskave in članki
  • Forum
  • Blog
  • Športna prehrana - Trgovina Profitnes
Športna prehrana
Body Building
in fitnes
Raziskave in
članki
Blogi
  • Domov
  • Športna prehrana
    • Športna prehrana osnove
    • Ogljikovi hidrati
    • Proteini
    • Diete
    • Aminokisline
    • Dodatki in izdelki
  • Body Building
    • Osnove
    • Body Building treningi
    • Prehranski dodatki
  • Raziskave in članki
    • Raziskave in članki
  • Forum
  • Blog
  • Športna prehrana - Trgovina Profitnes

Lesukov Blog

alexeys-blog

Pogosta iskanja

proteini aminokisline diete body building fitnes mišice mišična masa creatin vitamini
CINK JE EFEKTIVEN V BOJU PROTI AKNAM

Akne so ena od najpogostejših težav izmed vseh kožnih bolezni.Antibiotiki se pogosto uporabljajo pri zdravljenju le-teh, vendar niso vedno učinkoviti. Cink v obliki prehranskega dopolnila, samostojno ali v kombinaciji z antibiotiki, je lahko zelo učinkovit za zdravljenje aken glede na študije, objavljene v  European Journal of Dermatology.
Eden izmed vzrokov za akne je bakterija Propionibacterium acnes. Antibiotiki zmanjšati aknavost preko njihovih antibakterijskih učinkov. Vendar pa sčasoma bakterije postanejo odporne na antibiotike ( predvsem v zadnjih desetletjih ).

Mineral cink deluje protivnetno in antibakterijsko in povečuje encimatsko antioksidativno dejavnost. Te lastnosti so lahko koristne pri zdravljenju aken.

ŠTUDIJA
Raziskovalci so želeli preučiti vpliv cinka na akne. 20 oseb je sodelovalo v raziskavi. Vse osebe so trpele zaradi aken v preteklem letu in so uporabljale antibiotike v obliki mazila.

Osebe so dobile navodilo, da jemljejo kapsule, ki vsebujejo 30 mg cink glukonata dva meseca

Raziskovalci so jemali vzorce bakterij subjektov z aknami v času študija. So tudi preizkušali, če so bakterije odporne na antibiotike ali ne. Nato so dodali antibiotike in različne količine cinka in preverjali, če cink zmanjša količino antibiotikov, potrebnih za zmanjšanje količine bakterij.

REZULTATI
Raziskovalci so ugotovili, da cink  zmanjša vnetna aknava »gnezda«  za 57,3%. Cink je bil učinkovit ne glede na odpornost bakterij na antibiotike. Poleg tega so ugotovili, da antibiotiki delujejo bolje, ko je bil dodan cink.

zinc-and-acne-zinc-reduces-inflammatory-acne-lessions 





















ZAKLJUČEK
Raziskovalci so ugotovil, da je cink učinkovito pri zdravljenju aken. Poleg tega svetujejo, da bi v prihodnosti vedno uporabili kombinacijo cinka s tradicionalnimi antibiotiki

 

Vir : Eur J Dermatol. 2005 May-Jun;15(3):152-5.

zink_chelat_dosezma_dose



Ključne besede: Cink  ZMA  akne  
 



anabolic_fusion

video












Ostale povezave: Športna prehrana | Aminokisline | Proteini | Beljakovine | Športna prehrana-Fitnes Forum | Fitnes Studio

Vse pravice pridržane Velmark d.o.o.   Izdelava spletnih strani Multimedija.net