Najdeno: 39 rezultatov.

Stran 1 od 2
OGLJIKOVI HIDRATI- SPOZNAJTE JIH BOLJE!
(ABC Prehrane/Osnove prehrane)
Tags: [ogljikovi hidrati,oh,sladkor]  ...
TRI-ANABOL
(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
... lahko tako pričakujete še bolj efektiven naslednji trening   muscle-G-bomber (including red & white muscle fibers) Kreatin AKG, Kreatin Magnezijev Helat, Alkalni Kreatin, Kreatin Monohidrat, Kreatin ...
...   Pump v mečih NENORMALEN, bolečina pa tudi za zjokat, sploh pri preši oz. pri strech polovičkah kjer grem res do tiste meje da tudi 3 cm ne gre več gor, upam da bodo zrastla meča na tak način, ...
Occlusion roke in rame
(Blog/Pro Fitnes)
... treningov, ko sem imel največji pump kar se spomnim, sploh v ramenih!   Biceps upogib na scott napravi, 25+5×5, 25 kg Dipsi, 25+5×5, lastna teža Biceps upogib z ročkami na poševni ...
DETONATOR
(Body Building in fitnes/Prehranski dodatki)
...  bo znoj tekel v potokih, tako kot še nikoli poprej. Da pa  ne boste izgubili ta bistvena mikrohranila za krepitev mišic, vam DETONATOR vrne vse to nazaj. Poleg tega vsebuje DETONATOR tudi pospeševalce ...
Ni časa za počitek!
(Blog/Pro Fitnes)
...  Jedilnik je zdaj takšen: Na dneve  s treningom: 343 g B, 410 g OH, 75 g M == 3687 kCal Na dneve brez treninga: 275 g B, 110 g OH, 100 g M == 2440 kCal Torej sem vse kar precej dvignil ...
JURE RUS - SVETOVNI PRVAK WFF JUNIOR FITNES
(Body Building in fitnes/Prehranski dodatki)
... mi je bila nekoč tekmovati.Tako sem se udeležil  tekme WFF Universe junija, kjer sem tudi zmagal.Naslednja postaja  je bilo tekmovanje WFF World ( svetovno prvenstvo ) Sprva se tekme jeseni sploh nisem ...
Spremembe jedilnika...
(Blog/Pro Fitnes)
... čas sem in tja itd., ampak vseeno: Trening: 343 g B, 400 g OH, 65 g M == 3557 kCal Netrening: 265 g B, 110 g OH, 90 g M == 2310 kCal OH mislim, da ne bom več višal preko 400 g, ker je to moja zgornja ...
Začenjamo zares!
(Blog/Pro Fitnes)
... Jedilnik: Trenutno okoli 300g B, 80g M in 300g OH. Do treninga malo OH pred vsem iz sadja in zjutraj nekaj malega iz ovsenih kosmičev. Več okoli treninga (X Pump Fusion, navaden sladkor, Createstone, Build ...
... oz. precj švoh, zato jo bom delal po normalnem principu + strech polovičke do max. v zadnji seriji   Veslanje sede mašina 5x5 pon. ( RP )x125lbs    Sedeči leg curl 4x6-8 pon. ...
... na tržišču. Tudi tega smo poskusili.Že prej so nam povedali, da je okus fantastičen.To je bilo še celo blago izraženo.Okus pomaranče je nekaj takega, da bi če vzamejo OH stran to pil namesto ...
Masa efekt
(Blog/Pro Fitnes)
... redko oz. ravno prav, hrane lahko pojem dovolj - sploh po treningu in le-ti so nenormalno intenzvni. Oglasim se še s kakšnim novim treningom! ;)  ...
MOJ TRENUTNI JEDILNIK
(Blog/Pro Fitnes)
... 50-60 g OH iz različnih virov ( ponavadi kaj polnozrnatega ) 12. Pred spanjem : 70 g Micellar Casein, 250 g jogurt 0.1 MM, 40 g mandljev, 30 g suhega sadja,min. 300 g zelenjave , 1 Enzymes, 1 Fenuplast, ...
... na to, da sem na preši (ne wellness leg pressih) treniral prvič sploh, je filing v kvadricepsih res taprav - čisto drug občutek kot pri kaki drugi vaji. Nekaj še imam rezerve in pa gib še ...
Prva sprememba jedilnika
(Blog/Pro Fitnes)
... tako psihično kot fizično), bom za naslednji teden naredil spremembo. In sicer, dodal bom 10 g več OH med treningom in po 5 g več v Createston in Buildup po treningu. To bo zaenkrat dovolj, da vidim, kaj ...
... 40 gr OH( testenine) 13.00 Kosilo         250gr Belega mesa+ solata            1 kap.fenuplast            ...
... Up-a + 20g sladkorja 45 min. kasneje: 30g beljakovin ( meso, skuta,whey,..) + 70g OH ( ovseni,testenine,kruh,krompir,tortilije :) ) Pred spanjem: 35g Peak Micelar Kazein + 2 žlici olivnega olja + 4g omega ...
Hormoni in mišice - Testosteron
(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
... insulina. Testosteron in starost Pomembno vprašanje v tem kontekstu, ali je sploh mogoče naravno povečanje testosterona z znižanjem SHBG in / ali povečanje izločanje testosterona . Kajti na žalost, ...
KARNITIN - KAJ JE IN KAJ NI ?
(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
... s povečanjem transporta dolgoverižnih nasičenih maščobnih kislin v mitohondrije.Mitohondriji so tisti, v katerih organizem ustvarja energijo - v tem primeru preko oksidacije maščob. Vendar karnitin vpliva ...
SEGREVANJE- PREDPOGOJ ZA DOBER TRENING ZA MASO
(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
... in naredijo 8 ponovitev -in za konec "naložijo" 100 kg in naredijo cca 6 ponovitev. Če dobro spremljate je to do sedaj vse skupaj 5 serij v bistvu pa  še sploh niso začeli s treningom-vsaj po njihovem ...
<< Začetek < Prejšnja 1 2 Naslednja > Konec >>



anabolic_fusion

video