VSE O PROTEINIH I DEL
(ABC Prehrane/Proteini)

Tags: [proteini,aminokisline,beljakovine,meso,jajca,ribe,žitarice...]  ...

PROTEINSKI VAFELJNI
(ABC Prehrane/DIete)

Sestavine za en obrok: 4 (25 ml) jajčnih beljakov ali 2 cela jajca + 2 jajčnih beljakov 1 / 2 skodelice ovsenih kosmičev 150 g skute z nizko vsebnostjo maščobe 1 žlička pecilnega praška 1-2čajni ...

MOJ TRENUTNI JEDILNIK
(Blog/Pro Fitnes)

... 250 g skute, 4 cela jajca, 10 g mandljev, 40 g suhega sadja,1 Enzymes, 1 Fenuplast, 1 Ecdysone FX , 1 Ultra A-Z, 4 Epa/Dha/Gla 3. 9.15 : 13 g EAA+13 g Leusteron 4. 9.45 Malica : 150 g tune v lastnem ...

Moji plani za leto 2009/10
(Blog/Pro Fitnes)

Moj jedilnik-MASA, dnevi treninga 1.obrok ( 7:30 ): 35g Whey Fusion-a + 50g ovsenih kosmičev + 23g indijskih oreškov+ 4g omega 3 + 1 tableta vitaminov 2.obrok ( 10:30 ): 3 trdo-kuhana jajca + 50g ...

Hormoni in mišice - Testosteron
(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

... in nasičenih maščobnih kislin (vključno z arahidonsko kislino (meso,jajca)). Jejte veliko beljakovin, ki kot insulin lahko zmanjšajo nivo SHBG in povečajo prosti testosteron. Tudi naslednje dejavniki ...

DEVET PREVERJENIH KORAKOV DO IZGUBE MAŠČOBE
(Body Building in fitnes/Treningi)

... redu. Zadosten vnos proteinov preko normalne prehrane kot so: jajca, mleko, perutninsko meso, ribe kakor tudi dosti zelenjave bo v telesu stabiliziral krvni sladkor ter raven insulina. Poskrbite, da ...

LAHKO DO IZGUBE MAŠČOBE-10 MAJHNIH TRIKOV ZA VSAK DAN
(ABC Prehrane/DIete)

...  V svojo prehrano predvsem vklučite hranila kot so: belo meso piščanca(prsa) , purana(prsa), ribe, jajca, pusto rdeče meso, mlečni izdelki(o5-1,6% maščobe). Znano je, da telo porabi več kalorij za presnovo ...

VSE O PROTEINIH I DEL
(ABC Prehrane/Proteini)

... in tiste, ki jih pridobivamo preko proteinskih dodatkov-praškov. Najboljši viri proteinov, ki jih dobimo iz  prehrane so: ribe, perutnina, pusto rdeče meso(govedina,teletina,konjsko), mleko  in jajca.Ti ...

OSNOVE PREHRANE III.
(ABC Prehrane/Osnove prehrane)

... belo meso,puranje meso,pusto rdeče meso(govedina,teletina,konjsko),ribe,jajca ter mleko. Proteinski dodatki-praški so popolnoma druga zgodba.Napredek in razvoj na področju dodatkov v zadnjih letih je ...