creatin

PETER BUKOVNIK - OD IRONMANA DO FITNES TEKMOVALCA 3.DEL

(Body Building/Osnove)

... aminokisline, regeneracijske napitke, creatin, topilci maščob. ipd.), jaz smatram le kot DOPOLNILO k splošni prehrani, ki se določajo na inteziteto aktivnosti in športni cilj ! Naj povem da verjamem, ...

KAJ POVZROČI MIŠIČNO ODPOVED V ČASU TRENINGA?

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

... pač pa do 62% zmanjšanja phosphocreatina ter izrednega povečanja laktatov-mlečne kilsine kar je spremenilo raven PH vrednosti v krvi.To je privedlo mišico do nesposobnosti nadaljnega dela. Zanimivo je ...

POVEČANJE MIŠIČNE MASE, 10 KRATKIH NASVETOV

(Body Building/Osnove)

... anabolnega učinka in večjo mišično rast.Ta napitek spijte okoli pol noči ali kar sredi noči. 10. Obezno uporabljajte  t.i. "Velikih tri" BCAA,Glutamin, Creatine Glutamin je aminokilsina, ki skrbi za ...

Kreatin + Beta Alanin

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... ostalimi dodatki v Fighter Fuel 1. Fighter Fuel 1 se je zato odlično "prijel" predvsem med bodybuilding in fitness populacijo Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance ...

Vse o kreatinu

(Body Building/Prehrambeni dodatki)

Oblika kreatina, Prednosti, Slabosti, Komentar Creatine Monohydrat 88% vsebnost kreatina, poceni, deluje pri ca. 90% ljudi Vleče vodo v črevo zato lahko pride do prebavnih težav, 10 % ljudi nanj ...

BCAA-POMEMBNOST RAZVEJANIH AMINOKISLIN

(Športna prehrana/Aminokisline)

... inovativnih izdelkov, ki jih proizvajalci in trgovci poskušajo plasirati na tržišče vendar poleg njih so še vedno glavna in  osnovna hranila in elementi kot so:proteini,vitamini, minerali, glutamin, creatin ...

ESENCIALNE AMINOKISLINE

(Športna prehrana/Aminokisline)

... Histidine je ključnega pomena pri prebavi in izločanju težkih metalov iz želodca in jeter. Je izredno dober anti-oxidant in ena izmed treh aminokislin, ki so potrebne za nastajanje Creatin monohidrata ...

VSE O PROTEINIH I DEL

(Športna prehrana/Proteini)

... maščob.V izredno kvalitetne proteine štejemo konjsko meso ter rodo-pusto govedino.Imeti je treba v mislih, da je meso edini vir proteinov preko katerega se v telo vnaša Creatin (več o Creatinu v posebni ...