Najdeno: 28 rezultatov.

Stran 1 od 2
FORSIRANE PONOVITVE: JA ALI NE?
(Body Building in fitnes/Treningi)
Tags: [TRENINGI,FORSORANE PONOVITVE,SERIJE]  ...
Opažam prirastek delovnih tež na Occlusion treningih.Glede na to, da mi kilaža ostaja bolj ali manj enaka oz. zelo počasi pada, je verjeno to posledica prirastka mišične mase ter hkratne izgube ...
... Dieta je sestavljena iz osmih dni z različnim vnosom hrane in različnimi treningi, ki so medsebojno prilagojeni. Teh osem dni zajema en cikel diete, cikli pa se ponavljajo toliko časa, dokler ne dosežemo ...
Po dveh zelo uspešnih treningih za noge sem se včeraj odločil probat AGVT tudi za prsa in hrbet. 1.Izmenično potisk sede 110 7x 5 in 10 x 4 ter pulldown TG naprava 110 10 x 5 Paue med eno in drugo ...
danes delal prsa heawy in hrbet light    Bench press  6,6,3,2!! ( 110kg,120,130,137,5kg )   Poševni metulj ročke SS Potisk poševno ročke 6x28kg SS 4x40kg!! 6x28kg!! SS ...
HE'S BACK ... ROKE,RAME
(Blog/Pro Fitnes)
Po mali opauzi okoli novega leta ter malo lažjih treningih potem ter malo eksperimentiranja spet v polnem zagonu. Včeraj trening rok z obilo novih osebnih rekordov : 1.Scott TG naprava enoročno celi stack ...
DETONATOR
(Body Building in fitnes/Prehranski dodatki)
... napada proste radikale, ter vaše telo , vaše mišice in moč maksimalno zaščiti pred temi uničevalci DETONATOR efekta RESSURECTION ACTIVATOR Po treningu je pred treningom. Brutalno treningi z DETONATORJEM ...
JURE RUS - SVETOVNI PRVAK WFF JUNIOR FITNES
(Body Building in fitnes/Prehranski dodatki)
Z POMOČJO PEAK IZDELKOV DO NASLOVA SVETOVNEGA PRVAKA  Z POMOČJO PEAK IZDELKOV DO NASLOVA SVETOVNEGA PRVAKA  Sem Jure Rus,18-letnik gimnazijec.Treningi so mi veliko veselje in velika želja ...
Moj trening NOG HEAWY
(Blog/Pro Fitnes)
... (  predvsem sprednji del ). O ostalih treningih pa kasneje oz. sproti.  ...
Light treningi
(Blog/Pro Fitnes)
Včeraj je bil na vrsti light trening prsi in hrbta, danes pa nog...1A: Letenje na poševni klopi, ročke, 3-stretch 5×26 kg 1B: Poteg na prsa, nevtralni prijem, W nastavek, ki je pribl. tako ...
Danes sem treniral noge in roke v fitnesu Sokol v Mariboru. Razlog je predvsem ta, da želm to sezono izboljšati tudi kvadriceps in da rabim malo spremembe treninga, ker so postali heavy treningi ...
Moji treningi
(Blog/Pro Fitnes)
... posvetil malo bolj temu delu, sprednji pa bo itaq rastel kolikor pač bo z Heawy treningi 1x tedensko, razlog za to je tudi, da sem imel noge na easy na isti dan kot hrbet heawy in mi je preveč energije ...
TRENING PRO-FITNES TEKMOVALCEV
(Body Building in fitnes/Treningi)
Tukaj Vam bomo predstavili, kako izgledajo treningi tekmovalcev Pro-Fitnes TEAM-a. Za uvod poglejte McAlex-a ki dela vajo pregib palica stoje na kablu 5 serij po 5 ponovitev do 20 sekund pauze.  ...
FORSIRANE PONOVITVE: JA ALI NE?
(Body Building in fitnes/Treningi)
Dilema ali pri napornih  treningih vključiti tudi t.i.  forsirana ponavljanja je stara toliko časa  koliko se če ljudje ukvarjajo s tem športom Dilema ali pri napornih  treningih vključiti ...
RAZTEZANJE-STRECHING ZMANJŠUJE UČINKOVITOST TRENINGA!!!
(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
... ni povezano z zmanjševanjem možnosti pred morebitnimi poškodbami ob treningih moči . Raztezanje je pomembna zadeva pri segrevanju sklepov in doseganje njihove gibčnosti nikakor pa ne pri segrevanju mišičevja. ...
VISOKA INTENZIVNOST TRENINGA POVIŠUJE TESTOSTERON
(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
... in neefektivni treningi zmanjšujejo raven testosterona v telesu in s tem zavirajo rast mišic.   Vir: Med Sci Sports Exerc 36:s238, 2004. ...
PRIDOBIVANJE MASE IN ZMOTA O KALORIJAH!
(ABC Prehrane/Osnove prehrane)
...  Saj to lahko naredite vendar, ali je smotrno »basati« telo s kalorijami in nabirati maso ter kasneje z dodatnimi kardio treningi »pokuriti« to kar se je preveč nabralo . Zakaj dvojno preobremenjujete ...
16 MINUT JE VSE KAR POTREBUJETE!!!
(Body Building in fitnes/Treningi)
... Bodybuilding-Treningi. Kardio po SMU je najintenzivnejši trening , od vseh možnih kardio treningov. Zaradi njegove intenzivnosti je število vaj omejeno na eno samo in sicer stacionarno kolo saj se le ...
DEVET PREVERJENIH KORAKOV DO IZGUBE MAŠČOBE
(Body Building in fitnes/Treningi)
... , da v preveliki želji po hitrejšem uspehu začnete s kardio treningi »na polno«, kar pomeni z maximalno intenzivnostjo in vsaki dan. Začnite torej svoj program izgorevanja  maščobe z  2 kardio treninga ...
GLUTAMIN-ČUDEŽNA AMINOKISLINA
(ABC Prehrane/Izdelki)
... glutamin predstavlja šestdeset procentov celotnega spektra prostih aminokilsin v telesu in ga je telo v normalnih okoliščinah sposobno proizvesti več kot dovolj. Pogosti treningi in stres pa glutamin izčrpavajo ...
<< Začetek < Prejšnja 1 2 Naslednja > Konec >>



anabolic_fusion

video