|
10 nov
2009
|
 |
Da malo prekinem več kot mesec dolg cikel treningov po rest-pause (cluster) sistemu na power dneve, sem naredil en čisto osnovni princip treninga zgornjega dela telesa (prsha+hrbet+rame). Občutek je bil zelo dober in mogoče se bom takega principa še nekaj časa držal.
