|
15 nov
2009
|
Moji cilji za novo sezonoNapisal 0 |
 |
Ker bo v letu 2010, najkasneje pa 2011 publiki treba pokazati konkreten napredek od zadnje tekme, bo moj trening v prihodnje še bolj usmerjen v odpravo pomanjkljivosti in izboljšavo delov, ki največ prispevajo k boljšemu skupnemu izgledu.
Moj seznam prioritet je zato takšen:
- Stranski del ramen
- Prsa v celoti
- Kvadriceps
- Hrbet - predvsem gostota zgornjega in srednjega del, širina pride zraven
Poleg tega si želim s prehrano in treningom na naslednji tekmi doseči "črtkan" videz gluteusa, tricepsa in kvadricepsa, čeprav bo slednje verjetno težko. Skupen cilj pa je v glavnem narediti mišice videti kar se da "zgarane".
